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El Lenguaje De Las Lágrimas


¡Hola, leales lectores! ¿Alguna vez te has sentido profundamente afectado por una circunstancia en la que no pudiste hablar en absoluto? Sin embargo, lo único que salió de ti fueron lágrimas ardientes. Tu respuesta es, ¿sí? Esas lágrimas dijeron mucho cuando las palabras se callaron silenciosamente.


¿Qué sucede cuando lloramos? Cuando lloramos durante largos períodos de tiempo, nuestro cuerpo libera oxitocina y endorfinas. Estas hormonas te hacen sentirse bien ayudando a disminuir nuestro dolor físico y / o emocional. Las endorfinas una vez que se liberan harán que el cuerpo se convierta en un estado más relajado. Mientras tanto, la oxitocina proporciona una sensación de calma y bienestar.


Según www.webmd.com, las lágrimas emocionales contienen más hormonas del estrés y analgésicos naturales que otros tipos de lágrimas. Cumplen un papel terapéutico, también conocido como "un buen llanto.” El llanto emocional, que tiende a hacerte sentir mejor, puede ser parte del proceso de curación. Dicho esto, no embotelles tus emociones. ¡Deja que tus lágrimas fluyan para comunicar lo que estás sintiendo!


Después de haber liberado todo lo que hay dentro de ti, descansa tu espíritu, mente y cuerpo para recuperarte. Te encontrarás renovado y refrescado con una nueva perspectiva. Después de que hayas gritado tus emociones, deja que la paz entre en tu corazón. Más tarde, tómese el momento para escribir su experiencia. ¡Deja que el amor y la alegría se envuelvan como una manta cálida para que te arropes!


"Bienaventurados los que lloran porque serán consolados". Mateo 5:4


¡Paz, Amor y Alegría!

Sandra Ivette Miranda



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